jak wygląda

moze miec rozna budowe ciala, wiec raczej on sam wie jak wyglada skoro pisze ze 2,5kg za ciezkie to wniosek jest 1, brak ruchu, jakies sprawnosci fizycznej, czyli malo miecha, a sporo fatu

Gainer czy białko to zalezy czego brakuje Ci w diecie? jak wyglada u Ciebie z dieta?

[...] kwestionujesz, to nie wiem na czym się opierasz? I zwykle silni wyciskacze mają duże łapy ze względu na silną pracę tricepsa przy WL. Dla mnie to są oczywistości Zobacz jaką łapę i sylwetkę ma np. Michał Wilk (rekord 270 kg w WL) Zobacz sobie jak wygląda nasz forumowy WZOREK (co ciśnie potężne ciężary). Aha - jeśli jesteś tym MAĆKIEM Z [...]

Witamsą może jeszcze wolne miejsca w samochodzie??Bo bym był chętny pojechać i zobaczyć jak wygląda trening....Proszę o kontakt na gg

bedzie wyglądało tak jak wygląda 99% starć przeciwników którzy nic nie ćwiczyli, czyli chaos.

lepiej raz dłużej niz kilka razy krócej. aeroby raz w tygodniu - nie widze w tym nic nieprawidłowego? dunhham trenujesz oprocz tego jakies sporty? jak wyglada aktywnosc w skali tygodnia?

jak wygląda kwestia smaku?

Sie zobaczy jeszcze na miejscu jak wyglada.

Zależy od Twojego wytrenowania. Gdy zaczynasz dopiero przygodę z siłownią możesz bez problemu ćwiczyć ją 3x w tygodniu. Oczywiście też zależy jak wygląda Twój plan? Bo pisząc 3xtyg miałem na myśli plan FBW.

napisz jak wyglada twoj cykl

15 lat, daj organizmowi rosnąć. rano daj węgle i białko. wieczorem odpuść chleb i ogólnie węgle, względem białka i tłuszczy. zacznij więcej się ruszać, efekt sam przyjdzie. jak wygląda trening? zrzuć 5 kg tłuszczu a nie 5 kg mięśni

Altis, moje npp jest dosc geste. Jak wyglada Twoje ?

tylko pytanie Czy masz i jesli tak to jak wyglada Twoja dieta?

Rozpisz jak wygląda obecnie cykl.

Dzięki można zapytać jak wygląda martwy ciąg i wiosłowanie sztangą podchwyt ???? Trocę gł€pie pytanie ale pierwszy raz na froum:)

Tak mało tych ćwiczeń? I jak wygląda - 5. WYCISKANIE W STANIU NA BARY z klaty 3s ? Niestety w atlasie tego nie ma.

aha aha to spoko bo w ten sposob wykonuje wiecej powtorzen tzn wydawalo mi sie ze gdzies napisales ze Bill Starr lub jakis inny spec od treningow mowil ze w hst podczas jednej sesji treningowej najlepiej wykonywac 3 cwiczenia - tzn tak mi sie wydawalo a jesli cos poprzekrecalem to sory ps. przepraszam ze moja poprzednia odpowiedz byla napisana tak [...]

Saddath jakbys zobaczyl jak wyglada teraz moj komp na pajaka spiety to bys sie nei dziwil ze na IE siedze

co do kompozycji hmm? jak wyglada dzieny jadlospis? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-14 08:49:06

a jak wyglada taki domowy trening??